Osteochondrose ass d'Haaptkrankheet vun der Generatioun. Den Haaptkatalysator, deen d'Entwécklung vun der Krankheet ausléist, ass e sedentäre Liewensstil. Zënter Enn vun den 90er Joren vum leschte Joerhonnert sinn ëmmer méi Leit mat Osteochondrose konfrontéiert wéinst Verännerungen an der Aarbecht, Liewensstil. Osteochondrose ass eng Verrécklung vun de Wirbelscheiwen, gefollegt vun enger degenerativen, negativer Verännerung. Osteochondrose manifestéiert sech op verschiddene, onerwaarte Plazen. Osteochondrose vun der thoracic Regioun gëtt als onsympathesch, komplex Zort Stéierungen ugesinn. Péng, Schwéierkraaft, Onméiglechkeet ze bewegen begleeden normalerweis d'Krankheet. Verzweifelt net - et gëtt eng effektiv Behandlung fir Osteochondrose vun der Këscht!
Osteochondrose vun der Këscht ënnerscheet sech vun aneren Aarte. Thoracic degenerative Disc Krankheet - Verrécklung vun der thoracic vertebral discs. Këscht Schmerz mat Osteochondrose stéiert net vill, d'Belaaschtung op der thoracic Regioun ass net grouss.
D'Thoracic Wirbelsäule ass inaktiv, verletzt méi schwéier, manner dacks. D'Links vun der thoracic Regioun si manner verlängert, méi spinous, vereenegt mat de Rippen duerch Gelenker, déi d'Bewegung vun der Wirbelsäule staark limitéieren. Dëst füügt d'Kraaft un der Departement - et schützt d'intern Organer besser wéi d'Beckenregioun.
Péng an der Këscht mat Osteochondrose gëtt dacks vu Leit als Symptomer vun anere Krankheeten iwwerginn. E puer erklären datt si hir Nerven aus enger laanger Sëtzung geknuppt hunn. Anerer argumentéieren datt dëst ugespaant Muskelen sinn déi sech net kënnen entspanen. Am Fall vu Péng, sollt Dir en Dokter gesinn.
Onofhängeg vun der Aart vu Schmerz, Sensatioun, kuckt Ären Dokter. Mir schwätzen iwwer eng Verschlechterung vun der Gesondheet, d'Krankheet gëtt chronesch.
Symptomer vun Osteochondrose vun der Këscht
Et kann schwéier sinn d'Symptomer vun der thoracescher Osteochondrose vun de Symptomer vun ähnlechen Krankheeten z'ënnerscheeden. Den Dokter wäert erausfannen an d'Behandlung a kuerzer Zäit verschreiwen. Symptomer wéi bei Radikulopathie - Kompressioun vun den Nerven vum Spinalkord. Fillt sech wéi eng intervertebral Hernia no intensiver kierperlecher Ustrengung.
Péng an Osteochondrosis vun der thoracic Regioun manifestéiert sech am ieweschten Deel vun der Departement - de Péng iwwer d'Géigend passéiert, duerch d'Schëllerblades, Schëlleren, Bauchhëllef. Verloscht vun der Sensibilitéit vun der Wirbelsäule gëtt dacks mat längerem Schmerz beobachtet. Konsequenz - déi ënnescht Wirbelen verléieren d'Sensibilitéit, ginn inaktiv. Et gëtt eng Verschlechterung vun der Motilitéit vun de Schanken vun den Oberschenkel.
Leit mat Këscht Osteochondrose Erfahrung Péng op verschidde Manéieren. Et ginn zwou Zorte vu Schmerz:
- Dorsalgie (verlängert, schmerzhafte Schmerz begleet vu limitéierter Mobilitéit vun den intercostalesche Scheiwen am Sternum)
- Dorsago (plötzlech, akuter Schmerz, déi a Form vun engem Attack optrieden)
Wann Dir net en Dokter gesinn kann, ass et derwäert Übungen ze maachen, déi Péng entlaaschten an d'Sprains vun der Wirbel miniméieren. Dir sollt net op eng voll Erhuelung wärend der Gymnastik waarden - et wäert d'Schmerz temporär reduzéieren, d'Discs entspanen. Et ass derwäert e Rendez-vous mat engem Dokter ze maachen.
Schmerzlinderungsübungen
Ier Dir d'Übungen ufänkt, ass et derwäert de Kierper ze preparéieren. Huelt eng Dusch, maacht eng liicht Erwiermung, loosst Är Muskelen opwiermen. Wann Dir fillt datt d'Schmerzsymptomer ofgeholl hunn, fänkt un ze trainéieren.
Et ass recommandéiert therapeutesch Übungen ze maachen wann de Patient keng akute Schmerzsymptomer huet! Soss, wann et schmerzhaft ass ze bewegen, ass et recommandéiert d'Selbstbehandlung opzeginn, Gymnastik ass präventiv Natur, et hëlleft déi, déi net ganz vu Symptomer vun der Osteochondrose vun der Këscht leiden. Huelt keng Pillen ouni Dokter fir Osteochondrose vun der Brust.
Übungen:
- D'Übung gëtt mat engem Stull gemaach. Sëtzt op engem Stull mat Ärem ieweschte Réck op de Réck. Biede zréck, sou datt eng grouss Beweegungspalette op d'Këscht fällt. Fëllt d'Übung of, andeems Dir lues an d'Startplaz kippt, ouni vun der Réck vum Stull erop ze kucken;
- Ausübung wäert de Fonctionnement vun der Lunge verbesseren, Këschtregioun. Huelt en Handtuch, wéckelt den ënneschten Drëttel vun Ärer Këscht. Wéi Dir ausatmt, dréckt den Handtuch fir d'Quantitéit vun der Loft aus Ärem Mond ze erhéijen. Ausübung gëtt als prophylaktesch géint Atmungskrankheeten ugesinn, d'Këschtmuskelen erwiermt, Schmerz reduzéiert;
- Ausübung - Präventioun vun Osteochondrose. Lie op de Bauch, verbreet Är Waffen op d'Säiten. D'Erhéijung vum ieweschten Deel vum Kierper, mam Sternum, probéieren mir d'Waffen vun hannen an der "Schloss" ze gräifen. Probéiert Är Schëllerblades ze flaach. Zréck op d'Startplaz lues, virsiichteg.
Ausübung ass e Wee fir Muskelen ze entlaaschten, Gelenkspannungen, Hëllef fir d'Spinalscheiben op d'Plaz ze setzen. Wann se net ganz partiell sinn. Soss sollt Dir bei den Dokter goen. Injektiounen fir Osteochondrose vun der thoracic Regioun sinn nëtzlech fir de Patient wann en Dokter verschriwwen.
Osteochondrose vun der Këscht gëtt heiansdo geheelt ouni traditionell Medizin ze huelen (wann d'Krankheet just ufänkt ze entwéckelen). Mat eeschte Formen vun der Krankheet kënnt Dir net ouni Dokter maachen. Besonnesch wann thoracesch Osteochondrose vu klengen Krankheeten begleet gëtt - Neuralgie, Husten. Husten mat Osteochondrose vun der thoracic Regioun ass eng Konsequenz vun Osteochondrosis; irritéiert, verdrängt, d'Wirbelscheiwen verletzen d'Gelenker, déi d'Lunge irritéieren.
Conclusioun
Osteochondrosis verzeien net eng Däiwel-May-Care Haltung. Am Fall vun akuter Schmerz ass et recommandéiert en Dokter ze konsultéieren deen e Cours vun der Behandlung verschreift an d'Entwécklung vun der Krankheet verhënnert. Wann Dir Iech schlecht fillt, limitéiert Iech net op Präventioun - sot Ären Dokter!